Pasul 3: O tinta si importanta unui program strict. Experienta mea. Bibliografie.

Dupa ce am programat data de examinare m-am simtit foarte motivat asa ca mi-am propus sa pastrez cadenta asta pana la final. Am reusit in cea mai mare parte insa, credeti-ma, a fost greu cu distractiI la tot pasul. Drumul asta este lung, iar eu, un student peste medie (avand in vedere rezultatele de pana acum de la facultate) trebuia sa ma supun rigorii unui program de studiu intensiv. In mare pare am reusit, in mica parte am dezamagit insa m-am disciplinat.
Nu stiu daca asta va va ajuta insa eu sunt sigur ca mi-ar fi fost mai usor daca citeam experienta altcuiva inainte, in care sa gasesc cat mai multe amanunte, din care sa selectez. Mai jos am sa prezint programul meu de studiu pentru Step 1.
Teoretic m-am apucat de invatat in Martie 2014 insa practic ( din nenumarate motive ) am inceput serios sa studiez zilnic, pe cat posibil abia in luna Iulie.
De aceea te sfatuiesc sa respecti programul stabilit indiferent de ce intervine intre tine si ce ai de facut in ziua respectiva. Din momentul in care ai stabilit ca asta iti doresti trebuie sa faci sacrificii pentru a-ti atinge scopul.

Eu mi-am impartit intreaga bibliografie in 3:
1. Biochimie, Genetica, Farmacologie si Histologie.
2. Anatomie, Biologie Moleculara, Fiziologie, Microbiologie, Patologie.
3. Stiinte comportamentale umane, Etica, Biostatistica si Epidemiologie.

Am impartit materia astfel, pentru a citi la inceput lucrurile unde aveam cele mai mari lacune din anii mici si tot odata ele fiind si foarte indepartate ca si timp (anul 1).

De ce am ales sa studiez din carti si nu am cumparat unul din programele celebre? Din ratiuni de timp, nu as fi putut sa parcurg intregul material propus de cei de la Kaplan spre exemplu (video-uri + carti). Personal nu cred ca mi-ar fi adus un plus major video-urile desi poate ca materialul printat este mai condensat si axat fix pe obtinerea unui scor mare (asta pretind) insa cand am pus in balanta costul, timpul necesar pentru video-uri si propriul stil de invatat eu am ales sa citesc din carti. Sunt insa convins ca aici intervin multe variabile asa ca nu pot sa va recomand una din cai, voi decideti, din punctul meu de vedere ambele variante sunt asemanatoare atat timp cat vi se potrivesc.

Costuri: cartile – aproximativ 400$, Kaplan Online Prep (poza).

Cost Kaplan
Cost Kaplan.

Am citit in prima etapa din cartile mari (textbook-uri) pentru a avea o idee de ansamblu dar si in amanunt. Apoi am trecut la cartile de tip review care prezinta schematic aceleasi informatii si in plus la finalul capitolului au teste care te ajuta sa fixezi informatiile importante. Citeam un capitol din Biochimia de Ferrier apoi a doua zi citeam capitolul identic din BRS (Board Review Series) plus testul final. Cartile sunt minunate, o sa va placa, totul este prezentat clar, concis, fara figurile de stil din anumite carti autohtone insa timpul ramas reprezinta prioritatea, cum spuneam mai sus.

Am ajuns in final sa aleg cartile din imagine (lipseste High-Yield Embryology, High-Yield Series – Dudek si Lange Pharmacology Flash Cards, Third Edition)

Cartile folosite, cu mici exceptii (chirurgia din dreapta).
Cartile folosite, cu mici exceptii (chirurgia din dreapta).

Flash card-urile la mine nu au avut prea mare succes insa pentru farmacologie si biochimie sunt de un real folos din cauza marimii subiectelor, poate voua vi se potrivesc. Celelalte carti din imagine le-am achizitionat dupa ce am cercetat articole si recenzii online timp de cateva luni bune. Toate aduc ceva in plus (nu exista o carte inutila) insa exista si riscul sa te pierzi in detalii incercad sa acoperi un subiect din mai multe carti. In general textbookul prezinta totul fluent si intr-o ordine logica, cred ca el trebuie sa fie baza de plecare iar cartile de tipul review sa reprezinte o metoda de recapitulare (uneori si ele contin detalii care nu iti folosesc in ziua examenului) dar le poti parcurge foarte repede (in medie au 300-400 de pagini).

Testele sunt o metoda foarte buna de autoevaluare, eu nu am pus accent pe ele insa acum stiu asta cu siguranta. Dar despre asta vorbim pe larg in curand.


http://www.usmle.org/pdfs/step-1/2014content_step1.pdf
Tabel cu ponderea subiectelor la Step 1 (ian 2015)

Aveti in dreapta proportia aproximativa a domeniilor din test (sursa).


Sfatul meu este sa va alcatuiti un orar zilnic strict timp in care sa studiati. Fie ca va alegeti sa terminati o materie si sa treceti la urmatoarea, fie ca vreti sa studiati organul si sistemul, asta depinde de modul vostru de a invata.

Personal nu recomand invatatul pe organe sau sisteme din simplul motiv ca este dificil sa asimilezi informatii cand treci de la o materie la alta, in mare parte si din cauza ca in facultate am fost obisnuiti cu studiul unei singure materii urmand sa integram noi de unii siguri informatia de peste an pentru fiecare sistem in parte (ex. Tubul digestiv – gastroenterologie, morfopatologie, radiologie, histologia si anatomia din anul 2).


Despre importanta testelor, cum sa le folosesti eficient si de ce nu reprezinta o reteta de succes va vorbesc in postarea urmatoare.
Astept intrebarile voastre si va doresc o saptamana placuta! Sucess!

Reclame

Pasul 2: Programarea pentru Step 1.

Pentru inceput trebuie sa stii ca atunci cand te hotarasti ca vrei sa sustii examenul iti alegi un interval de 3 luni din anul in curs in care esti eligibil sa il sustii. Apoi platesti testarea (in cazul Step 1 – 850$ + 150$ daca il sustii in afara SUA/Canada).

Programarea pentru STEP 1 USMLE dureaza in jur de doua luni, timp in care aplici prin intermediul IWA (cu IN-ul si parola) si primesti o scrisoare de confirmare a statutului universitar actual. Cu aceasta scrisoare (o pagina in care completezi datele personale) trebuie sa mergi la secretariatul facultatii unde trebuie lasata la semnat (de catre una din persoanele acreditate de ECFMG din cadrul facultatii, ex: decan, prodecan, etc.). Scrisoarea trebuie sa aiba lipita pe prima pagina o poza tip pasaport (un chenar in antetul paginii) si ea atesta ca esti studenta/studentul facultatii respective, si ca vei absolvi in data X.

Recomand doua luni minim pentru ca uneori poate sa dureze cateva zile semnatul, sau faci asta in timpul unei vacante, sau se pierde plicul, etc. (mai bine sa fii sigur). Apoi scrisoarea este expediata direct la sediul ECFMG din Philadelphia (3624 Market Street #4W, Philadelphia, PA 19104, Statele Unite ale Americii), adresa o gasiti si pe antetul scrisorii de confirmare. Ar fi bine ca plicul sa aiba un numar prin care poti sa il urmaresti, ca sa stai linistit si sa ajunga mai repede (prin Posta Romana costa pana in 100 de lei).

Odata ajunsa la ei primesti un mail de confirmare si 10 zile lucratoare mai tarziu, primesti un numar cu care te poti programa la examen pe site-ul PROMETRIC. Te programezi cu ajutorul codului pe site-ul prometric.com si la final iti printezi permisul (scheduling permit). In ziua examenului o sa ai nevoie de pasaport si de acest permis pe care il primesti si pe mail.

Pentru impresii de la examen si ce ai de facut in continuare cititi:

http://tinyurl.com/ozblhya

O seara buna si mult succes in tot ceea ce va propuneti!

Pasul 1: Inscrierea pe siteul ECFMG.

Educational Commission for Foreign Medical Graduates – comisia ce se ocupa de certificarile tuturor IMG-ilor ( international medical graduate ), pe care o gasesti pe adresa: http://www.ecfmg.org, este autoritatea prin intermediul careia iti programezi toate examenele din momentul 0 pana la initierea aplicatiei in ERAS pentru obtinerea unui post de rezident in Statele Unite.

De ce ai nevoie intai si intai: contul ECFMG si numarul de identificare (IN) in IWA ( practic un numar si o parola ). Pe larg aici: https://iwa2.ecfmg.org/appforcert/onlinedocs/afcoverview.aspx

Pe scurt aici: Inregistrarea se face prin intermediul IWA (interactive web application) pe site-ul http://www.ecfmg.org. La finalul procesului de inregistrare in care esti rugat sa completezi o serie de date de identificare vei achita si taxa de inscriere pentru certificarea ECFMG (ce se modifica usor de la un an la altul), in prezent de 65$.

In linkul de mai jos sunt prezentate majorarile taxelor valabile de la 1 ianuarie 2015, pentru a va face o idee despre pretul total al unui examen (lucru pe care il voi dezbate intr-o postare separata – in care voi efectua o estimare a tuturor costurilor aferente, de la inceput pana la final, pentru a va face iarasi o idee).

http://www.ecfmg.org/news/2013/12/27/application-fee-increases-2014/#sthash.rTQ8a4Wq.Z2oRKPVd.dpbs

Ca sa fiti la curent cu ultimele anunturi legate de ECFMG puteti da subscribe la pagina: http://www.ecfmg.org/reporter/

Va multumesc pentru sprijin si va urez o saptamna placuta!

Daca aveti prieteni sau colegi interesati, va rog dati-le share, sunt sigur ca vor aprecia.

Saptamana viitoare vorbim despre Pasul 2: Programarea pentru Step 1.